Federico Mana

Federico Mana, è istruttore di apnea, tra il 2007 e il 2011 stabilisce 8 primati italiani in apnea e nell’agosto 2009 è il primo italiano a raggiungere la quota di 100 metri in assetto costante diventando uno degli apneisti più profondi al mondo. Nel 2008 fonda Moving Limits che si rivolge al mondo del benessere proponendo l’apnea e lo yoga e ideando programmi di formazione del personale per diverse aziende.


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Essere in perfetta salute e combattere lo stress attraverso una respirazione consapevole

Federico Mana

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Il respiro  Federico Mana   Tecniche Nuove

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Imparare a conoscere e gestire con coscienza “il respiro” significa fondare la propria salute sul principio di usare ciò che si ha, ovvero il proprio corpo e le proprie funzioni vitali senza dover essere dipendenti da altri elem... continua

Pagine: 176, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

 

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