Heike Hofler

Heike Höfler - È un'insegnante di educazione fisica e di ginnastica che esercita la sua attività in Germania. A lei è affidata la direzione dell'attività ginnica presso la Kurklinik Waldeck in Bad Durrheim. È inoltre impegnata come pubblicista nel settore specifico.


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Una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale

Heike Hofler

Terapia e ginnastica respiratoria  Heike Hofler   Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri, Respirazione - Libri

Inattività, stress, cattiva respirazione e malsane abitudini respiratorie privano il nostro fisico dell’ossigeno necessario, generando stati di malessere, stanchezza, debolezza e svogliatezza. Ecco quindi come potete usare qu... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

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Come puoi alleviare la tensione a collo, spalle e schiena. Con 100 facili esercizi illustrati

Heike Hofler

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Liberati dai dolori al collo  Heike Hofler   Edizioni il Punto d'Incontro

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Soffri di tensione al collo o alle spalle? Il mal di schiena ti assilla? A causa dello stile di vita sedentario e della cattiva postura, quasi tutti incorriamo in questi dolorosi fastidi, in maniera temporanea o cronica. Ma c'è u... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
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    Questo libro presenta un articolato programma di esercizi per la salute delle gambe, incentrato sulla prevenzione e sulla cura dei problemi circolatori. Formicolii, caviglie gonfie, capillari fragili, gambe pesanti non sono solo... continua

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