Kira Stellato

Kira Stellato è counselor specializzata nella gestione dello stress. Formatasi negli Stati Uniti, è rientrata da poco in Italia, dove ha fondato la società Mente e Benessere®, che svolge lavoro di formazione e consulenza per privati, medici e aziende nel campo della gestione dello stress, dello sviluppo dell’intelligenza emotiva e della comunicazione empatica.


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Tecniche ed esercizi mindful per imparare a rilassarsi  Kira Stellato   Red Edizioni

Nella società contemporanea, caratterizzata da grandi incertezze e cambiamenti, lo stress rappresenta un fattore di rischio per la salute fisica e mentale. Questo libro accompagna il lettore attraverso un percorso di ... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

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    Giochi, attività, spunti e riflessioni per sviluppare autoconsapevolezza, empatia e inteligenza sociale nei nostri figli

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    Come Crescere Bambini Felici  Kira Stellato   Red Edizioni

    Lo trovi anche in: Guide per genitori ed educatori - Libri, Pediatria Generale - Libri

    La felicità è l'aspirazione fondamentale di ogni essere umano. Nasciamo, cresciamo e invecchiamo cercando, in ogni momento della nostra vita, di essere felici. La strada verso il benessere interiore inizia dall'infanzia e r... continua

    Pagine: 93, Tipologia: Libro cartaceo,
    Editore : Red Edizioni

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      Esercizi facili antistress  Kira Stellato   Red Edizioni

      Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri, Psicoterapia - Libri

      Questo libro descrive le principali tecniche che utilizzano il principio della ‘mindfulness’, ovvero della consapevolezza del momento presente, della concentrazione rilassata e priva di giudizi. Respirazione, meditazione, vis... continua

      Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
      Editore : Red Edizioni

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