Mario Mangano

Mario Mangano - Nato a Bari, tiene corsi di attività motoria per adulti in vari comuni della provincia di Milano. Diplomato all'I.S.E.F. di Milano, è insegnante di Educazione Fisica.


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Metodo di potenziamento muscolare rapido, efficace, graduale

Mario Mangano

Esercizi Addominali  Mario Mangano   Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri

Il metodo illustrato in questo volume nasce dalla necessità di recuperare la muscolatura addominale in breve tempo e in modo permanente. Il problema riguarda non solo atleti e sportivi, ma anche adolescenti, adulti sedentari e ... continua

Pagine: 88, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

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Esercizi per i glutei, cosce e fianchi  Mario Mangano   Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri

Il problema dell’eccessivo ingrossamento della regione glutea in conseguenza dell’accumulo degli strati adiposi può riguardare tanto gli uomini che le donne, ma generalmente sono queste ultime ad apparire, per predisposizione natu... continua

Pagine: 112, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

 

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Leggere prima dei 3 anni  Glenn Doman Janet Doman  Red Edizioni

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