Massimo Spattini

Massimo Spattini, Medico Chirurgo - Specialista in Medicina dello Sport - Specialista in Scienza dell'Alimentazione e Dietetica - Presidente AF-FWA (Accademia Funzionale del Fitness-Wellness-Antiaging) - Certificazione A4M (American Academy of Anti-Aging Medicine, USA) - Certifi-cazione AFMCP (Applying Functional Medicine in Clinical Practice, IFM USA) - Docente alla Scuola di Medicina Anti-aging dell'A.M.I.A. (Associazione Medici Italiani Antiaging) nelle materie “Esercizio fisico ed aging: attività anaerobica ed aerobica, esercizi di forza e di resistenza - Valutazione dello stato di fitness ed esemplificazioni di pratiche di allenamento - Formulazioni e nutraceutici coadiuvanti l'attività motoria: efficacia clinica, posologia, protocolli clinici”.


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Dal body building alla Maratona passando per il Crossfit. Gli integratori dalla A alla Z

Massimo Spattini

Alimentazione e Integrazione per lo sport e la performance fisica  Massimo Spattini   Lswr

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«La guida completa all'uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica» La maggior parte delle persone che praticano un'attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori al... continua

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La DietaCOM in pratica  Massimo Spattini   Tecniche Nuove

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La DietaCOM è un approccio alimentare personalizzato che tiene conto della cronobiologia degli ormoni e della morfologia dell'essere umano. Trovare la giusta alimentazione per ciascuno di noi è la strada fondamentale per d... continua

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Antiaging e lo stile di vita integrato  Massimo Spattini   Tecniche Nuove

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Prefazione – Massimo SpattiniLo stile di vita – Massimo SpattiniLa medicina antiagingLa prevenzioneL'approccio funzionale Lo stile di vita: Stile di vita e mortalità - Stile di vita e ormoni I distruttori endocrini: Consigli prat... continua

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Cronormorfodieta. Come perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto

Massimo Spattini

La dieta COM e il dimagrimento localizzato  Massimo Spattini   Tecniche Nuove

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