Barry Sears

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La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza ... continua

Pagine: 362, Tipologia: Libro cartaceo

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La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: - come si possono ... continua

Pagine: 262, Tipologia: Libro cartaceo

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La Zona, uno stile di vita ormai diffusissimo, abbinata ai grassi omega 3 assicura un benessere psicofisico duraturo. Ormai è scientificamente provato: l'olio di pesce è un rimedio potentissimo per prevenire tumori, ictus, d... continua

Pagine: 456, Tipologia: Libro cartaceo

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Come evitare la trappola del grasso cattivo e:- perdere i chili in eccesso (pochi o tanti che siano)- prevenire l'obesità- scoprire i benefici degli omega 3, i "grassi buoni" della salute   Barry Sears, ideatore della Zona - il c... continua

Pagine: 334, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo

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Un nuovo programma globale per sconfiggere i danni dell'invecchiamento, costruito sulle regole della Zona, il metodo alimentare proposto da Barry Sears. "La Zona anti-età" permette di migliorare l'esistenza; - ritrovare vigore e ... continua

Pagine: 338, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo