6 integratori alimentari essenziali

Vitamine C e D, magnesio, zinco, omega-3, coenzima Q10: vitalità per corpo e mente

L'alimentazione è la nostra prima medicina, ma purtroppo non sempre basta a soddisfare il fabbisogno di nutrienti.

Nel quadro di una dieta variata ed equilibrata, gli integratori alimentari rappresentano il secondo pilastro della salute: contribuiscono a colmare le carenze, prevenire le malattie, migliorare il benessere fisico e psichico...

Ma come orientarsi in quella fitta giungla che è l'integrazione alimentare?

Questo manuale illustra i sei integratori indispensabili per la salute, descrivendone le proprietà, l'impiego, la posologia da seguire, le precauzioni da prendere.

A seconda del disturbo da prevenire o da trattare (come acne, allergie, stanchezza, insonnia, stress...), scoprirete quale può giovarvi, talvolta in associazione con altri preziosi supporti: iodio, probiotici, vitamine del gruppo B, piante ecc.

Grazie a questa guida saprete orientarvi nell'universo degli integratori alimentari e scegliere i più adatti a voi.

Indice del libro

A COSA SERVONO GLI INTEGRATORI ALIMENTARI?

Tutti carenti!
- Quando l'alimentazione non soddisfa i nostri fabbisogni
- Che cos'è un integratore alimentare?
- Fare un buon uso degli integratori alimentari

Conoscere i 6 integratori alimentari essenziali
- La vitamina C, antifatica e antiossidante
- La vitamina D, un concentrato di sole e di buona salute!
- Il magnesio, il segreto di un buon equilibrio
- Lo zinco, un'importante risorsa dell’immunità
- Gli omega-3, antinfiammatori fondamentali
- Il coenzima per prevenire l’invecchiamento
- I preziosi antiossidanti

COME IMPIEGARE GLI INTEGRATORI ALIMENTARI?

Le cure preventive
- Le mie prescrizioni salute-prevenzione

I trattamenti a scopo preventivo e curativo
- Acne
- Allergie
- Ansia, depressione, stress
- Artrosi, artrite
- Candidosi
-Cardiovascolari, malattie
- Capelli, caduta dei
- Disbiosi, colon irritabile, disturbi intestinali
- Influenza, raffreddore, infezioni ORL
- Memoria e concentrazione, difficoltà di
- Menopausa
- Occhi, disturbi degli
- Osteoporosi, fragilità ossea
- Prostata, ipertrofia benigna della
-Sindrome premestruale
- Sonno, disturbi del
- Stanchezza
- Tiroide, disturbi della

Altre novità

-5%
NovitàTop30
L'importanza della Vitamina C
Roberto Gava
La vitamina C è la vitamina più utilizzata in assoluto e conosciamo tutti la sua importanza, specialmente durante la stagione fredda, ma questo è solo uno degli usi più comuni e noti della vitamina C a basse dosi che sfrutta la sua efficacia nel... ... continua
Pagine: 144  Prezzo: 14,16 € 14,90 €(-5%)

-5%
NovitàTop30
Coronavirus Covid-19. No! Non è andato tutto bene
Eugenio Serravalle, Roberto Volpi
Ripetuto in ogni occasione, esposto sui balconi accompagnato da un beneaugurante arcobaleno, lo slogan "andrà tutto bene" ha espresso la paura, la speranza e l'orgoglio di milioni di italiani. In questo volume gli autori tracciano un bilancio delle s... ... continua
Pagine: 148  Prezzo: 13,30 € 14,00 €(-5%)

-5%
NovitàTop30
Disintossicazione Intestinale secondo il tuo Biotipo Oberhammer
Simona Oberhammer
Impara il protocollo personalizzato dei 7 giorni per cominciare da subito a depurare il tuo intestino, senza rinunce. Contiene l'accesso online a 3 regali gratuiti con l'autodiagnosi intestinale. Con questo libro imparerai una verità fondamentale ... ... continua
Pagine: 252  Prezzo: 17,10 € 18,00 €(-5%)

-5%
NovitàTop30
Il cibo della saggezza
Franco Berrino, Marco Montagnani
"Una vita sana è una vita semplice: è nutrirsi di cibi naturali e non delle metamorfosi industriali dei cibi, è muoversi, è godere delle piccole cose, è essere gentili, grati di essere vivi, di esistere, è essere coscienti di respirare, appre... ... continua
Pagine: 192  Prezzo: 18,05 € 19,00 €(-5%)
Hai ricevuto questa e-mail perché ti sei registrato al nostro servizio newsletter online.
Ti informiamo che i tuoi dati non saranno MAI ceduti o affittati a nessuno. Comunicazione ai sensi del D.Lgs. 196/2003 recante disposizioni in materia di protezione dei dati personali.
Se non desideri più ricevere i nostri consigli puoi cancellarti da qui.

CronoLibri - Via Friuli, 17 - 35030 Selvazzano Dentro (PD)
Tel. 049-5913191   Fax 049-2106981
email: info@librisalus.it - P.Iva 04406140287