Vogliamo sentirci ogni giorno felici, spumeggianti,sani e non vogliamo invecchiare.
Spesso però la realtà è molto diversa e noi ci sentiamo semplicemente, beh, di cacca.

Quale può essere la vera causa?
Proprio al centro di ognuno di noi c'è una specie di hard disk, un organo importante che ha la responsabilità di digerire ed elaborare adeguatamente quello di cui ci nutriamo (il nostro cibo): l'intestino.

È l'organo chiave che contribuisce al nostro benessere e in gran parte al mantenimento e al miglioramento della nostra salute fisica e mentale.

L'intestino può essere nostro amico ma se lo trascuriamo e non ce ne prendiamo cura può causarci tanti problemi.

Ma che cosa indebolisce il nostro intestino?
Come possiamo mantenerlo in buona salute?
Il dottor Adrian Schulte, che da più di 20 anni studia le conseguenze di abitudini alimentari errate, ha individuato proprio in esse le principali cause della intossicazione e del malfunzionamento del nostro intestino.

Un intestino sano dipende da quello che mangiamo e da come lo ingeriamo: spesso, infatti, ci nutriamo troppo, troppo velocemente e troppo spesso!

Il libro contiene l'esclusivo programma "DETOX INTESTINALE DI 10 GIORNI".

L'autore propone un metodo di disintossicazione per l'intestino che si può facilmente mettere in pratica anche nella vita quotidiana, che si basa sui risultati di migliaia di casi da lui trattati con successo e dall'esperienza acquisita in una clinica specializzata nella rigenerazione dell'intestino.

Con questo programma possiamo concedere al nostro intestino la calma e il riposo di cui ha bisogno e il sollievo dall'abituale sovraccarico causato dalle nostre abitudini di vita.

Un modo ideale per sentirsi bene e per prevenire le malattie.

 

PERCHE' HO SCRITTO QUESTO LIBRO?
Ho scritto questo libro per potervi fornire la conoscenza necessaria che vi permetterà di seguire autonomamente un'alimentazione sana. Voglio mostrarvi soprattutto grazie a quali semplici rimedi riuscirete a controllare la vostra digestione: da una parte attraverso il vostro comportamento alimentare (spesso basta anche solo masticare bene per ottenere straordinari benefici), dall'altra grazie ad un programma detox per il vostro intestino della durata di dieci giorni.

Nella mia più che ventennale esperienza nella diagnostica e terapia ho fatto le mie migliori esperienze con questo metodo: l'intestino si placa e si riprende, una via ideale, non solo per rendere l'intestino felice, ma anche per prevenire le malattie.

Desidero soprattutto mettervi in condizione di poter decidere autonomamente quali siano gli alimenti più indicati per voi e quali invece fareste meglio a evitare. Molto semplicemente perché non vi fanno bene, vi procurano gonfiori o fanno diventare le vostre feci una massa maleodorante

Dottor Adrian Schulte

INDICE DEL LIBRO

Prefazione
Ah, che bella cagata! Perché il prodotto finale è così importante
Facciamo un po' di storia della toilette: vi va?

1. Viaggio guidato lungo le vie della digestione
Le possibilità inutilizzate: annusare, gustare, masticare
Nella buona e nella cattiva sorte è ben digerito ciò che viene ben masticato
Decisivo è ciò che alla fine fuoriesce da sotto. Il controllo qualità

2. Sulla cattiva strada. Come l'intestino si ammala e fa ammalare
Ciò che può far male: latte, pane e frutta. La dose fa la differenza
Flora e fauna: la cosa più importante è che i batteri siano innocui
La fabbrica dei veleni nell'intestino. Colpiti dalla testa ai piedi
Un organo lunatico: come le nostre emozioni gravano sulla nostra digestione e viceversa il nostro intestino influenza le nostre emozioni
Aiuto, la pancia diventa sempre più grossa, il cuore geme e la colonna vertebrale piange
Anna, Max e Paula. Ma allora non è tutta merda?
In numeri: l'intestino e le malattie dipendenti dalla salute intestinale

3. Sulla retta via Il programma di fitness per il vostro intestino
La cosa più importante: riguardarsi. Una via dolce per digiunare
Di nuovo sui banchi di scuola per apprendere la corretta digestione
In forma, più in forma, in formissima! Il programma fitness di 10 giorni per il vostro intestino e la vostra salute
10 giorni di programma disintossicante
Consigli e ricette in breve
Ricette facili da fare a casa
Mangiare ciò che è digeribile: gli alimenti giusti per voi e il vostro intestino
Il meglio arriva alla fine

Ringraziamenti
Fonti, letteratura di approfondimento e indirizzi utili

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