"Quando il corpo dice NO"

bestseller mondiale pubblicato in 16 lingue

Gabor Maté, con decenni di esperienza, ha studiato e approfondito le conseguenze del legame corpo-mente in relazione alla salute e alla malattia e al ruolo che lo stress e le emozioni personali giocano in una varietà di disfunzioni.

Il suo libro "Quando il corpo dice no":
- esplora il ruolo della connessione corpo-mente nei disturbi e malattie come artrite, cancro, diabete, sindrome dell'intestino irritabile, sclerosi multipla e molte altre;

- attinge dalla ricerca medica e dall'esperienza clinica dell'Autore come medico di famiglia;

- condivide numerosi e illuminanti casi di studio, tra cui quelli di persone come Lou Gherig (SLA), Betty Ford (cancro al seno), Ronald Reagan (Alzheimer) e Gilda Radner (cancro alle ovaie);

- include i sette pilastri della guarigione: princìpi di guarigione e prevenzione di malattie provocate dallo stress nascosto.

Se seguirai i 7 pilastri della guarigione, ti prenderai cura della tua salute fisica e mentale e rivoluzionerai la tua vita.

RECENSIONI

"Questo libro ha molti punti di forza... Quando Matè dà testimonianza della sofferenza umana, compresa la propria, è coinvolgente ed efficace " - The Globe and Mail

"E' una teoria affascinante in un momento in cui lo stress emotivo è incalzante e la cultura della vittimizzazione permea i pensieri dei nordamericani... Un'importante collezione di aneddoti illustrativi derivanti dall'esperienza professionale di Matè e da una molteplicità di riferimenti a pubblicazioni mediche" - Vancouver Sun

"[Una] coinvolgente esplorazione della relazione tra stress e malattia ... Matè si immerge in profondità nelle storie e nella psiche dei [suoi] molti pazienti ... quello che ne viene fuori è a dir poco una rivelazione" - Edmonton Journal

Indice del libro

I. Il triangolo delle Bermuda
II. La ragazzina troppo brava per essere vera
III. Stress e competenza emozionale
IV. Sepolti vivi
V. Mai abbastanza brava
VI. Anche tu sei parte di questo, mamma
VII. Stress, ormoni, repressione e cancro
VIII. Qualcosa di buono ne viene fuori
IX. Esiste una “personalità da cancro”?
X. La soluzione del 55 per cento
XI. È tutto nella sua testa
XII. Inizierò a morire dalla cima
XIII. Sé e non-sé: il sistema immunitario in confusione
XIV. Un equilibrio sottile: la biologia delle relazioni
XV. La biologia della perdita
XVI. La danza delle generazioni
XVII. La biologia delle convinzioni

1. Devo essere forte
2. Non è giusto che mi arrabbi
3. Se mi arrabbio, non sarò amabile
4. Sono responsabile del mondo intero
5. Posso affrontare qualsiasi cosa
6. Non mi vogliono – non sono amabile
7. Non esisto a meno che non faccia qualcosa. Devo giustificare la mia esistenza
8. Devo essere molto malato per meritare che ci si prenda cura di me

XVIII. Il potere del pensiero negativo
XIX. I sette pilastri della guarigione

Accettazione
Consapevolezza
Rabbia
Autonomia
Attaccamento
Assertività
Affermazione

Risorse

Iniziare il tuo percorso di guarigione: una risposta attiva alla crisi del cancro
L'istituto canadese per lo stress (Canadian Stress Institute)
La Health News Network
Il Landmark Forum
pd Seminars, Isola di Gabriola, Columbia Britannica
Bruce Lipton

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