Qualche principio per cominciare
Creare il mondo che fa per noi
Lasciar perdere il senso di colpa (e i rimproveri)
Idee da mettere in pratica
Un'ultima cosa (da non dimenticare mai) e...

PARTE 1 - PREVENIRE E SVENTARE LE CRISI Prevenire le crisi
Uscire dalla dinamica dei rapporti di forza
Primi segnali di rabbia: cosa fare per vostro figlio
Primi segnali di rabbia, cosa fare per voi

Audio n. 1 'Pulsante positivo'

Sventare le crisi
La sincronizzazione
Separare il bambino dalla sua rabbia
Interrogare la rabbia

Audio n. 2 'Calmare la rabbia del bambino'

Frase strategica per genitori di fretta

PARTE 2 - INSTAURARE BUONI RAPPORTI CON I PROPRI FIGLI
Principio n. 1 - I vostri figli percepiscono il vostro affetto?
La percezione del mondo
Linguaggio non verbale e altri indizi da raccogliere
Amore incondizionato

Principio n. 2 - Frasi che scatenano rabbia
Etichette e soprannomi Generalizzazioni Quando diciamo 'no'
Quindi, come dire 'no' senza dire 'no'?
Quali limiti porre?
Non dire 'ma'
La negazione, un suggerimento velato

Principio n. 3 - I bisogni del bambino
I capricci non esistono
Riconoscere e appagare i bisogni del bambino

PARTE 3 - PRENDERSI CURA DI SÉ PER GESTIRE MEGLIO LE PROPRIE EMOZIONI
Avere una visione chiara del proprio obiettivo
Che cosa?
Quando?
Responsabilità?
Immaginate...
Verifica
Chi l'ha detto che bisogna essere perfetti?

Imparare a rispettare i propri bisogni e prendersi cura di sé
Bisogni fisiologici

Audio n. 3 'Recupero di energia

Bisogno di relazione (bisogno di appartenenza)
Bisogno di sentire il proprio potere (costruirsi una bussola interiore)
Bisogno di sviluppare la propria identità

Il mio passato influenza il mio presente
Il bambino, nostro riflesso
Accettare la propria emozione
Dalla teoria alla pratica
Riparare il passato

Audio n. 4 'II bambino interiore'

Concedersi nuove possibilità (le mie convinzioni)
L'EFT per gestire le emozioni nella vita quotidiana

Prima di congedarci

APPENDICE
'Chi molto ama, molto punisce': ah sì, davvero?
La punizione rende aggressivi, violenti e pavidi
La punizione blocca l'apprendimento e lo sviluppo cerebrale