Una guida straordinaria per conoscere l'efficacia della vitamina C, i suoi eccezionali poteri terapeutici, le indicazioni e le modalità pratiche per un'integrazione efficace

In questa pratica guida tascabile troverai le straordinarie virtù curative della Vitamina C:
- come sono state scoperte
- le diverse forme di assunzione (pastiglie, polvere, ecc.)
- le posologie di assunzione
- come attuare la corretta integrazione vitaminica
- le diverse tipologie (acido ascorbico, ascorbato di sodio, calcio ascorbato ecc.)
- le malattie che cura (infezioni, cardiopatie, intossicazioni, cancro, disturbi respiratori, malattie autoimmuni, ecc.)
- preconcetti della comunità scientifica
- la questione sulla scelta tra sintetico e naturale
- le megadosi
- l'ignoranza dei medici su questa panacea così efficace
- gli ostacoli posti dall'industria del farmaco in quanto non è brevettabile

1. Introduzione - 2. Come effettuare l'integrazione - Quantità, frequenza, durata - 3. Vitamina C: quale forma? - 4. Luoghi comuni e preconcetti - La vera vitamina C è quella presente nella frutta e nella verdura - Basta attenersi a una dieta diversificata per avere la vitamina C necessaria - Non ci sono studi seri sulla vitamina C - Non ci sono prove che la vitamina C funzioni - La vitamina C non è sicura - La vitamina C produce calcoli renali - Grandi dosi di vitamina C servono solo per fare urina costosa - Se la vitamina C funzionasse la userebbero tutti - Si tratta di effetto placebo - Alla tolleranza intestinale c'è la massima concentrazione raggiungibile dal corpo - 5. Dose e assorbimento. Vita media - 6. Cronologia e un po' di storia - 7. Lista delle condizioni che possono trarre giovamento - 8. Vitamina C e malattie cardiovascolari - Prologo - Situazione attuale - Riferimenti bibliografici