Oggi siamo tutti eccessivamente impegnati, con poco tempo libero, sempre di corsa, stanchi, nervosi… cioè stressati! Perché dobbiamo vivere così?

È la domanda che mi pongo, specialmente quando visito un paziente affetto da gravi patologie cronico-degenerative di tipo cardiovascolare, metabolico, autoimmunitario o neoplastico causate proprio da un forte e prolungato stress quotidiano.

Persone così ne incontro molte, troppe, e tutti i giorni!

Da qui l’esigenza di questo volumetto che vuole far riflettere il Lettore su una fondamentale condizione di vita: lo stress prolungato causa gravi patologie.

È importante intervenire prima che si manifestino dei sintomi, perché a quel punto è più difficile guarire definitivamente.

Il trattamento farmacologico svolge solo un’azione sintomaticopalliativa; è necessario reimpostare radicalmente la propria vita e percorrere altre strade, come alcune che questo volume descrive.

È necessario quindi agire prima che la patologia si manifesti, cioè prevenire invece che curare… perché dallo stress patogeno si può guarire e in questo libro viene spiegato il modo!

Introduzione

Capitolo 1 - CONCETTI GENERALI
Significato del termine
Tipologie di stress
La risposta allo stress è soggettiva

La nostra reazione di adattamento allo stress

Il sistema Psico-Neuro-Endocrino-Immunologico coinvolto nella gestione dello stress

Capitolo 2 - STRESS LAVORATIVO
Trauma psichico acuto
Stress lavorativo cronico

Capitolo 3 - STRESS E SALUTE
Quanto sono patogeni gli eventi stressanti?

Patologie da stress cronico

Capitolo 4 - COME RIDURRE IL NOSTRO STRESS QUOTIDIANO
Principali cambiamenti comportamentali anti-stress di tipo generico
Trattamento anti-stress personalizzato

Capitolo 5 - CASI CLINICI
1 - Un caso di patologia autoimmunitaria: Connettivite Indifferenziata

2 - Un altro caso di patologia autoimmunitaria: Sclerosi Multipla

3 - Un caso di patologia neoplastica: Cancro Mammario

Riflessione conclusiva