Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno (ebook) Un metodo facile ed economico per smettere di fumare
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- TIPOLOGIA: Ebooks
- AUTORE: Raimondo Carlin
- EDITORE: Edizioni il Punto d'Incontro
- ANNO STAMPA: Novembre 2010
- FORMATI DISPONIBILI: EPUB: 1.5MB
- EAN: 9788880937432
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Quarta di copertina
Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi… smettere non è così facile.
Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona; vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l’obiettivo finale di sconfiggerla.
Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo.
Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia.
• Il corretto approccio
• I primi giorni
• Accorgimenti per evitare le crisi
• Liberarsi dal senso di colpa
• La giusta dose di volontà
• Mantenere costanti nel tempo i risultati ottenuti
• Testimonianze significative
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