In Forma per Sempre (ebook)

 
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In Forma per Sempre (ebook)  Valter Romani Silvia Costantini  Bruno Editore
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Essere in forma è una necessità, prima ancora che estetica, di salute: stare bene con se stessi, avere un rapporto sereno e vitale con la propria fisicità produce molti effetti benefici sulla psiche.

Spesso però ci si trova a inseguire diete per poi vederne sfumare i risultati dopo qualche tempo e, stufi dei fallimenti, si ha la tentazione di mollare tutto...

Perché, invece, non cercare di capire dove e perché abbiamo fallito?

L'approccio di questo manuale è inedito: non parte dagli strumenti ma dalla testa di chi vuole dimagrire, per offrire spunti pratici ed esercizi che ti aiuteranno a cambiare.


In Forma per Sempre (ebook)  Valter Romani Silvia Costantini  Bruno Editore
 
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In Forma per Sempre (ebook)

Valter Romani, Silvia Costantini






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