Ginnastica posturale (ebook)
Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi
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- FORMATO: Ebooks
- AUTORE: Luigi Ceragioli
- EDITORE: Giunti Demetra
- ANNO STAMPA: 2011
- FORMATI DISPONIBILI: PDF: 10.1MB
- EAN: 9788844041410
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- Descrizione -
DescrizioneLa ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta.
Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
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Scritto da Monica il 23/04/2019
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