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La dieta e gli integratori alimentari possono fare la differenza quando si svolge un'attività fisica regolare, ma bisogna scegliere con attenzione e non è facile orientarsi fra le numerose proposte del mercato. Questo libro a... continua

Pagine: 656, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Libri, Sport - Libri

Le persone che praticano attività fisica tendono a concentrarsi sull'allenamento dei muscoli e sul movimento, ma spesso trascurano la salute e la funzionalità delle articolazioni. Mantenere e migliorare la mobilità articolare è ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Re-start consente di tornare in forma con gusto, vitalità e ritrovato benessere, liberandosi da tossine, stress, inquinanti e cibo spazzatura. Insegna a coccolare il “cervello pancia”, o “secondo cervello”, con alimenti funziona... continua

Pagine: 368, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

Rimanere giovani, forti, in salute e pieni di energia è un desiderio di tutti. Riuscirci dipende da come ogni giorno si affronta la vita in alcuni aspetti cruciali: la gestione pratica e tecnica dello stress, il cibo con cui ci ... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

Lo trovi anche in: Ipnosi - Libri

Con un linguaggio semplice e accessibile, questo libro presenta la storia e la teoria alla base dell'ipnosi e dell'autoipnosi per la gestione del dolore psicofisico, oltre a numerose tecniche esperienziali e meditazioni. Imparare... continua

Pagine: 494, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Il corpo umano è per fortuna molto coerente. Se gli diamo i cibi giusti, abbiamo le migliori possibilità di rimanere in ottima salute e mantenere al massimo le nostre capacità fisiche, intellettuali ed emotive. La chiave è man... continua

Pagine: 448, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

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La colazione è uno dei momenti che segnano una svolta nelle giornate, nella forma fisica e nella salute delle persone. Colazione e brunch per il benessere aiuta a variare alcune abitudini alimentari per migliorare la propria ... continua

Pagine: 260, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione per Bambini - Libri

Un libro pratico, scritto con un linguaggio semplice da un pediatra che da 40 anni è a contatto con le aspettative, le speranze e i timori legati all'alimentazione. Rivolto ai genitori e a tutti coloro che sono interessati, a ... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Lo scopo dell’alimentazione è vivere momenti di piacevolezza, fornirci tutti i nutrienti e favorire la digestione. Tutto questo richiede oggi una volontà precisa per quanto attiene allo stile di vita e una consapevolezza nella sce... continua

Pagine: 352, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

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«Giorgio Calcaterra, ultramaratoneta 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa al mondo» Un libro divertente ed emozionante, ch... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

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Crudo è sano. Le gioie della cucina crudista! propone uno sguardo sul mondo crudista ed è stato pensato per persone che vogliono approfondire questo tema e introdurre, più o meno completamente, principi crudisti nel proprio re... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr

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Il principio della cucina vuol essere un libro di cucina diverso: non accademico né didascalico; piuttosto, un manuale di sostegno e di ispirazione nella cucina di tutti giorni. Con questo libro l'autore ha voluto portare in cu... continua

Pagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Lswr