Sperling & Kupfer

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Prefazione di T. Colin Campbell - Introduzione Parte prima - Le fondamenta della salute1. The China Study - 2. Cavernicoli e carboidrati - 3. I tre gruppi alimentari - 4. Abitudini quotidiane Parte seconda - Controversie5. Piante... continua

Pagine: 384, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Diete - Libri

La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri

Tutti sanno che una mela è uno snack più salutare delle patatine fritte, ma quanti sono al corrente che una manciata di noci al giorno o una coppa di mirtilli sono un potente concentrato di benessere e longevità? Il dottor St... continua

Pagine: 362, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri, Dieta Zona - Libri

Il rivoluzionario programma per combattere: l'eccesso di peso - l'invecchiamento - l'infiammazione silente Il programma della Zona, in soli 30 giorni, può cambiare in modo radicale il nostro stato di salute. Lo stile di vita ... continua

Pagine: 432, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Dieta Zona - Libri, Ricette - Libri

La Zona è un'alimentazione basata sul controllo ormonale e tra i milioni di persone che la seguono con successo ci sono da sempre moltissime donne. Come mai? Perché oltre a far dimagrire in modo definitivo e sano aiuta a r... continua

Pagine: 320, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Gli ormoni sono la chiave del funzionamento del nostro corpo. Invecchiamento, desiderio sessuale, fertilità, metabolismo e forma fisica dipendono dal loro livello. Thierry Hertoghe ha studiato un'alimentazione naturale in grado ... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Formazione - Libri

Imparare una lingua straniera senza sforzi? Memorizzare le informazioni in meno tempo? Leggere più rapidamente? È possibile, sfruttando al meglio le potenzialità della nostra mente! Questo libro offre un kit di strategie di ap... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

C'è qualcosa che non va nelle vostre vite? Litigate spesso, l'ansia vi divora, vi sembra che tutti pensino male di voi? Niente paura: è normale. Siete vittime di una – o più – delle 15 trappole per rovinarvi la vita che Lucia ... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri

In questo libro l'autore, fautore del programma HMP (Human Maximum Performance), finalizzato a ottimizzare il metabolismo grazie a un approccio graduale e integrato, ha stillato il suo messaggio in un pratico kit di 100 regole per... continua

Pagine: 352, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

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Questo libro ha fornito a milioni di lettori una nuova chiave sui misteri della salute, della malattia, della longevità psicofisica. L'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità verso le m... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

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Ci sono momenti in cui anche tu vorresti mollare tutto e cambiare vita. Magari solo per dimenticare stress e preoccupazioni e sentirti libero, leggero, felice. Una soluzione c'è: correre. L'effetto è garantito: perdi peso, torni i... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

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Un libro rivoluzionario sulla crescita personale. un KIT di strumenti pratici, immediati ed efficaci per migliorare da subito la tua vita. I pazienti che intraprendono un percorso di psicoterapia lamentano in particolare un fatto:... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer