Edizioni Red
Benessere completo con il metodo Feldenkrais
10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress
Lo trovi anche in: Ginnastica
Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica ... continua
Pagine: 168, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo
Il metodo Feldenkrais
Per sciogliere le tensioni corporee e acquisire una postura e un portamento perfetti
Lo trovi anche in: Ginnastica
Il metodo Feldenkrais usa il movimento come strumento per lo sviluppo fisico, psichico e spirituale, è molto di più di una semplice ginnastica. Alla base del metodo sta lo studio dei meccanismi emotivi che, in quanto privi di s... continua
Pagine: 89, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo
Lo trovi anche in: Ginnastica
In questo libro Moshe Feldenkrais, padre fondatore di quello straordinario metodo di ginnastica dolce che da lui prende il nome, espone i principi che stanno alla base della sua tecnica. La sua analisi si concentra sui meccanismi... continua
Pagine: 272, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo
Conoscere e dominare le allergie
Cause scatenanti, sintomi rilevatori, disturbi nascosti. La prevenzione, le cure convenzionali, i rimedi naturali
Lo trovi anche in: Allergie
In questo libro: - Allergie vere e proprie, intolleranze, ipersensibilità...come distinguerle?; - sono allergico? come riconoscere i sintomi;- i disturbi pió diffusi: asma, congiuntivite, eczema, orticaria...; - nemici noti e i... continua
Pagine: 112, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo
Ottenere e mantenere il giusto peso
Magri e in forma per sempre. Segreti del metabolismo, rimedi naturali e convenzionali, alimentazione, stili di vita
Lo trovi anche in: Diete, Igiene di vita
In questo libro: - I nutrienti fondamentali: carboidrati, proteine, grassi, vitamine, fibre - Sovrappeso e obesità: il segreto della vostra costituzione - Come, quanto, quando mangiare - Alimentazione e stile di vita: come ... continua
Pagine: 96, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo
Influenza e raffreddore
Come potenziare le difese dell'organismo. la prevenzione più semplice, le cure più efficaci
Autori Vari
Lo trovi anche in: Influenza
Un manuale che aiuta il nostro organismo a rispondere prontamente agli attacchi dei virus. Le strategie di prevenzione: che cosa fare e che cosa evitare durante il periodo del contagio, l'alimentazione adeguata, le sostanze di... continua
Pagine: 96, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo
Vincere la cellulite
Una strategia globale e definitiva. Le cure convenzionali e i metodi naturali
Lo trovi anche in: Cellulite
Un manuale per ritrovare o mantenere un corpo tonico e asciutto, a tutte le età: prevenzione, cura, strategie alimentari e stile di vita. Gli argomenti trattati sono: - perché si formano i temibili "cuscinetti";- riconoscere la c... continua
Pagine: 96, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo
Sonno e salute
Le strategie vincenti per dormire bene tutta la notte, tutte le notti. Ambiente, alimentazione, cure convenzionali, rimedi naturali
Lo trovi anche in: Igiene di vita, Sonno
In questo libro:- le funzioni fisiologiche e psichiche del sonno; - le fasi del sonno; i sogni. Quando e come bisogna dormire? I disturbi del sonno e le loro cause. - Le terapie dolci: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia,... continua
Pagine: 96, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo
Lo trovi anche in: Aromaterapia
L'aromaterapia si basa sul potere curativo del mondo vegetale; usa infatti come rimedi gli oli essenziali ( o aromi o essenze): estratti da petali, semi, foglie, radici ... possono essere inalati, ingeriti o anche applicati con i... continua
Pagine: 176, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo
Lo trovi anche in: Diete, Medicina preventiva generale
Aggiungere anni alla propria vita e aggiungere vita ai propri anni. Questo in sintesi l'obiettivo che si pone Leon Chaitow. Ma come raggiungerlo? Seguendo una strategia alimentare che è comune a tutti i centenari e che la moderna ... continua
Pagine: 224, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo
La cura dei denti per la salute di tutto il corpo
Disturbi dentali, malocclusioni e benessere complessivo: come intervenire con i metodi naturali
Lo trovi anche in: Odontoiatria
Una cattiva occlusione dentale, ossia un alineamento non preciso dei denti superiori con quelli inferiori, l'usura o la mancanza di qualche dente costituiscono uno squilibrio permanente che attraverso il sistema nervoso,... continua
Pagine: 160, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo
La salute del fumatore
Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare. Rimedi naturali, alimenti, esercizi fisici e mentali
Lo trovi anche in: Igiene di vita
Un manuale per prepararsi a smettere di fumare o per convivere col piacere della sigaretta limitandone però i danni alla salute. Gli argomenti trattati sono: il gusto del tabacco: - fumare senza ansia è possibile; - i danni del t... continua
Pagine: 96, Formato: 12x19, Tipologia: Libro cartaceo
