Sperling & Kupfer


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L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

Filippo Ongaro

Novità
-5%
Il Metodo Ongaro  Filippo Ongaro   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Alimentazione generale - Libri, Benessere Fisico - Libri

Filippo Ongaro: ex medico degli astronauti ed esperto di alta prestazione rivela le strategie per cambiare le tue abitudini e trasformarti dentro e fuori Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Come aiutare tuo figlio a studiare, imparare e sentirsi ok

Giulia Martini

-5%
Vinci la Dislessia con il metodo Genio in 21 giorni  Giulia Martini   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Patologie specifiche generale - Libri

«Se hai scoperto da poco che tuo figlio è dislessico e non sai cosa fare o se lo sai da anni e cerchi di aiutarlo ma ti sembra sempre di fare la cosa sbagliata, se hai paura per il suo futuro e ti senti impotente, questo libro è... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo

Peter D'Adamo

-5%
La vera dieta dei gruppi sanguigni  Peter D'Adamo   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Perché c'è chi può mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perché alcuni prendono l'influenza ogni anno e altri non si ammalano mai? Esiste una risposta scientifica a queste domande: la cor... continua

Pagine: 480, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Scopri con uno sguardo cosa provano gli altri, cosa pensano di te, chi sta mentendo

Marco Pacori

Nuova edizione
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I segreti del linguaggio del corpo  Marco Pacori   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Formazione - Libri, Psicologia - Libri

Viso e corpo hanno un linguaggio tutto loro che rivela pensieri e parole a nostra insaputa. È un modo di comunicare non controllabile ma con precise tecniche di interpretazione, che Marco Pacori — tra i massimi esperti italiani — ... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Novità
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Prevenire in cucina mangiando con gusto  Anna Villarini   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Ricette - Libri

La scienza ha dimostrato che semplicemente mangiando nel modo giusto, cioè privilegiando i vegetali, e con un corretto stile di vita è possibile prevenire importanti malattie come il tumore, il diabete, l'infarto, l'ictus e, non u... continua

Pagine: 416, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Il metodo 'fallo e basta' per prendere le decisioni migliori e non rimandare più

Mel Robbins

Novità
-5%
La Regola dei 5 secondi  Mel Robbins   Sperling & Kupfer

Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di mel robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con ... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Novità
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Burning Revolution. Più magri, più sani, più forti  Umberto Miletto   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri

Il metodo di ricomposizione corporea del più famoso trainer in Italia. Umberto Miletto, trainer numero uno in Italia, lo ripete da anni sul suo seguitissimo canale YouTube: prendersi cura di sé è un dovere nei confronti della no... continua

Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Nuova edizione
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Prevenire i tumori mangiando con gusto  Anna Villarini Giovanni Allegro  Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Oncologia - Libri

Coordinato dal dottor Franco Berrino dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, Diana è il Progetto che dal 1995 studia le relazioni tra alimentazione e tumore al seno, e che ha coinvolto e coinvolge migliaia di donne in tutta ... continua

Pagine: 416, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Il percorso alimentare per: perdere peso definitavamente, riprogrammare il tuo codice genetico, prevenire le malattie, aumentare l'efficienza mentale

Barry Sears

Nuova edizione
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Come raggiungere la Zona  Barry Sears   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Dieta Zona - Libri

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: - come si possono ... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Trasforma la tua salute e la tua vita con 6 semplici mosse

Lorenzo Cohen, Alison Jefferies

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Il metodo anticancro  Lorenzo Cohen Alison Jefferies  Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Oncologia - Libri

"La scienza ha dimostrato che tutti noi abbiamo la capacità di proteggerci e contribuire alla guarigione grazie alle nostre stesse risposte" - David Servan-Schreiber Questo libro è una guida accessibile e pratica al benessere, f... continua

Pagine: 448, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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Un percorso in 21 passi verso la salute

Giulietta Bandiera

-5%
Oltre il cancro  Giulietta Bandiera   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Oncologia - Libri

Quando il cancro ti colpisce, non c'è un libretto di istruzioni per affrontarlo. Sprofondi nel panico e ti sembra che nessuno possa aiutarti. In queste pagine trovi il primo e unico percorso guidato che si occupa della mente, ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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-15%
La dieta Dukan  Pierre Dukan   Sperling & Kupfer

Lo trovi anche in: Diete - Libri

La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sperling & Kupfer

 

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