Urra Edizioni


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Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi

Rolf Sellin

Le persone sensibili sanno dire no  Rolf Sellin   Urra Edizioni

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri

Non riuscite a rifiutare un favore? Accettate un invito pur controvoglia? Svolgete incarichi anche se non di vostra competenza? Vi è difficile ritagliarvi del tempo per voi? Vi sentite invasi? Dopo il successo di Le persone ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

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Guida di sopravvivenza per ipocondriaci

Thomas Hartl, Hans Morschitzky

Guarire la malattia che non c'è  Thomas Hartl Hans Morschitzky  Urra Edizioni

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri

Sottoporsi in continuazione a visite ed esami, oppure, all'opposto, ignorare sintomi reali rifiutando l'idea di dover affrontare un controllo medico. I due volti di una stessa paura nascosta e il desiderio assoluto di ottenere il... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

15,00 €

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Migliorare sonno e umore per vivere meglio con la cronoterapia

Michael Terman, Ian McMahan

L'orologio della salute  Michael Terman Ian McMahan  Urra Edizioni

Perché fatichiamo ad addormentarci o ci svegliamo ripetutamente? Perché al mattino non riusciamo a ingranare? Perché il lunedì è così pesante? Perché fatichiamo ad addormentarci o ci svegliamo ripetutamente? Perché al mattino... continua

Pagine: 320, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

16,00 €

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Risolvere i problemi di sonno dei bambini da 0 a 6 anni

Christine Rankl

Dorme, finalmente!  Christine Rankl   Urra Edizioni

Lo trovi anche in: Pediatria Generale - Libri

“Il lavoro con centinaia di famiglie con bambini che non riescono a dormire non mi ha portato a elaborare una ‘ricetta universale’ (bambini e famiglie sono troppo diversi tra loro!), ma mi ha senz’altro indicato una chiara via da ... continua

Pagine: 192, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

14,00 €

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Perché vediamo il bicchiere mezzo pieno

Tali Sharot

Ottimisti di natura  Tali Sharot   Urra Edizioni

  Gli esperimenti sul cervello e i risultati delle ricerche condotte dalla neuroscienziata Tali Sharot hanno dato un contributo essenziale alla comprensione delle basi biologiche dell’ottimismo e delle distorsioni che esso ge... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

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La terapia dell'abbraccio stretto per liberare dai conflitti interiori e dai legami problematici

Jirina Prekop

Stringimi forte  Jirina Prekop   Urra Edizioni

Nel contenimento dell’abbraccio, infatti, le due persone a confronto – genitori e figli, sia piccoli che adulti, e partner fra loro – possono esprimere qualsiasi sentimento: dolore, rabbia, delusione, ecc., tramite la parola ma, s... continua

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

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Gli insegnamenti lojong per risvegliare compassione e coraggio

Pema Chödrön

Conserva sempre una mente gioiosa  Pema Chödrön   Urra Edizioni

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri, Medicina preventiva generale - Libri

Per secoli i buddisti tibetani si sono avvalsi di una collezione di brevi insegnamenti essenziali, chiamati lojong, per addestrare la mente a sviluppare saggezza e compassione di fronte alle sfide della vita di ogni giorno. In... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

12,00 €

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Nuove prospettive in terapia e nell'esplorazione del sé

Stanislav Grof, Christina Grof

Respirazione olotropica, teoria e pratica  Stanislav Grof Christina Grof  Urra Edizioni

Lo trovi anche in: Respirazione - Libri

La Respirazione olotropica integra in sé diversi approcci di psicoterapia e li arricchisce con nuove intuizioni nate dagli studi degli stati di coscienza non ordinari, capaci di scavalcare i processi intellettuali e di portare r... continua

Pagine: 320, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

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La riscoperta dell'amicizia e dell'amore di chi è nuvolosamente solo

Olga Chiaia

Uscire dalla solitudine  Olga Chiaia   Urra Edizioni

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri

La solitudine può essere bella e creativa, ma solo se scelta. La solitudine non voluta, quella che fa soffrire, è invece in crescita e tocca un po' tutti. Talvolta è evidente, come nel caso dei nuovi esclusi, di chi non può ess... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

 

11,00 €

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Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativi

Fabrizia Berera, Emilio Minelli

La rivincita degli emotivi  Fabrizia Berera Emilio Minelli  Urra Edizioni

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri

Malinconia, inquietudine, irascibilità, nostalgia, tristezza, disperazione, instabilità attentiva, pensieri ossessivi, paura... miscuglio sottile di emozioni e pensieri, i nostri stati d'animo sono il cuore palpitante del nostro l... continua

Pagine: 240, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Urra Edizioni

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    La scuola e l'arte di ascoltare  Gabriella Giornelli Marianella Sclavi  Urra Edizioni

    Ascolto attivo, mediazione creativa, un tocco di umorismo: ecco gli ingredienti che oggigiorno permettono a ragazzi e insegnanti di comunicare fra loro in modo non superficiale e soporifero, di trasformare gli attriti e le... continua

    Pagine: 256, Tipologia: Libro cartaceo,
    Editore : Urra Edizioni

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      (Quasi) tutto ciò che il vostro cane vorrebbe farvi sapere

      Stanley Coren

      I cani sanno far di conto?  Stanley Coren   Urra Edizioni

      Lo trovi anche in: Animali - Libri

      Le risposte della scienza alle mille domande sui nostri amici a quattro zampe: come percepiscono il mondo i cani? Come apprendono? Pensano? Sognano? Si ingelosiscono? Si irritano? Come è meglio addestrarli? E sanno far di ... continua

      Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
      Editore : Urra Edizioni

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