1001 modi per rilassarsi

19,90 €

TIPOLOGIA: Libro cartaceo
AUTORE: Marriott Susannah
EDITORE: Tecniche Nuove
DIMENSIONI: 19x24
PAGINE: 192
ANNO STAMPA: Gennaio 2009
EDIZIONE: 1°
CODICE ISBN: 9788848122580
CODICE EAN: 9788848122580
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Quarta di copertina - Autore - Altri libri dell'autore

Quarta di copertina

Siete stressati e non riuscite a staccare la spina? Ecco 1001 modi per non perdere il controllo nella frenesia della vita quotidiana.

Piccole tecniche per vincere il nervosismo e recuperare la tranquillità.
Posizioni yoga e sequenze di massaggi calmanti.
Semplici strategie per superare le feste, il Natale, i picchi di lavoro e altri periodi stressanti.
Ricette defatiganti naturali: oli da bagno, bouquet di profumi e tisane calmenti.

Affrontate i vostri mille impegni con entusiasmo e serenità senza bisogno di farmaci o di terapie costose.

Autore

Susannah Marriott è una scrittrice freelance specializzata in medicina complementare. Ha già scritto 12 libri illustrati sullo yoga, i trattamenti termali, la meditazione e la preghiera, e su come vivere la gravidanza e la maternità in modo naturale.

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