200 menu per dimagrire
- 9,90 €
- FORMATO: Libro cartaceo - 128 pag
- AUTORE: Barbara Asprea
- EDITORE: Tecniche Nuove
- ANNO STAMPA: Settembre 2017
- EAN: 9788848135559
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
-
Aggiungi ai preferiti -
Scrivi Recensione -
Invia ad amici -
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Diete - Libri, Ricette - Libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione -
DescrizioneMancanza di tempo, esigenze familiari, poca voglia di cucinare, tendenza alla ripetitività… Lasciando da parte le eventuali difficoltà psicologiche, sono queste le ragioni principali che remano contro quando si decide di nutrirsi in modo sano, oppure di dimagrire.
Il libro presenta così duecento esempi di pranzi o cene che rispettano le linee guida di una sana alimentazione, conciliandoli con i ritmi della vita di tutti i giorni e che possono essere tutti preparati in circa mezz'ora.
Si tratta per lo più di monopiatti a base di cereali integrali e di ortaggi (con legumi e latticini leggeri, oppure con carne bianca o pesce, a seconda delle proprie preferenze), con un apporto calorico intorno alle 500 calorie.
Si possono adottare le ricette del libro per entrambi i pasti oppure per il solo pranzo o la sola cena, a seconda degli impegni familiari e sociali di ciascuno, costruendo così una "dieta" in base alle proprie necessità.
- Libri dello stesso genere
-
-5%
Dolci genuini, golosi... e belli!Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 18,53 € -
-30%
Pagine: 304, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Fag, Prezzo 13,23 € -
-5%
Che cosa mangiare prima, durante e dopo i trattamentiPagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 12,83 € -
-50%
150 ricette di dolci e leccornie da tutto il mondoTipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni, Prezzo 4,50 €
Scritto da giorgio il 02/02/2022
Catalogo generale