Magri e in forma con LA DIETA DOPO I 40 ANNI
- 9,90 €
- Disponibile in 3 giorni lavorativi. Affrettati! Solo 1 disponibile
- FORMATO: Libro cartaceo - 96 pag - 16x21 - 1° ed
- AUTORE: Marlisa Szwillus
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: 03/2009
- EAN: 9788874475278
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
Aggiungi alla lista dei preferiti - Scrivi una recensione-
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Alimentazione generale - libri, Diete - libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione - Autore -
Descrizione
A partire dai 40 anni, l’organismo sia femminile sia maschile subisce
gradualmente alcuni cambiamenti, primo fra tutti l’aumento del peso
corporeo.
Questo libro indica i mezzi per contrastare l’aumento
ponderale tipico di questa età: seguire un programma dietetico che
tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare
un’attività fisica con regolarità.
In particolare, propone un
piano alimentare di tre settimane utile per incominciare a modificare
positivamente le proprie abitudini nei confronti del cibo.
Le
ricette proposte hanno un bassissimo contenuto di grassi e un basso
indice glicemico, forniscono dosi extra di vitamine, sali minerali e
sostanze nutritive. Facili da preparare, veloci, innovative, sono tutte
a base di alimenti normalmente usati nella nostra cucina: riso, molti
ortaggi, pollame, pesce, pane, frutta.
Autore
Marlisa Szwillus, è nutrizionista, giornalista specializzata in gastronomia e autrice di oltre 30 libri. Da molti anni cura le rubriche di cucina delle più importanti riviste tedesche dedicate all’alimentazione ed è membro del Food Editors Club Deutschland.
- Libri dello stesso genere
-
In forma in 15 minuti
con il nuovo Metodo Combinato
Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni, Prezzo 14,50 € -
Allenamento e alimentazione per il ciclismo su strada e mountain bike
Guida completa
Pagine: 180, Formato: 17x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Hoepli, Prezzo 22,90 € -
La dieta dei cereali
Perdi peso, acquista energia e migliora la tua salute per sempre
Pagine: 160, Formato: 18x23, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove, Prezzo 16,90 € -
OGM: i Rischi per la Salute
Perchè non comprare e mangiare cibi geneticamente modificati. Sterilità, allergie alterazioni genetiche, malattie croniche: quali sono i veri rischi causati dalle biotecnologie e dagli OGM?
Pagine: 368, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Arianna Editrice, Prezzo 14,50 €
CATEGORIE LIBRI
OMEOPATIA
PEDIATRIA
DENUNCIA SANITARIA
PATOLOGIE SPECIFICHE
ALIMENTAZIONE
BENESSERE FISICO
TERAPIE NATURALI
SCIENZE
DIAGNOSTICA
TERAPIE FISICHE
BIOETICA
MEDICINA PREVENTIVA
ANIMALI
AMBIENTE
FORMAZIONE PERSONALE
CATEGORIE VARIE
RIVISTE
SPIRITUALITÀ
ELENCO AUTORI
ELENCO EDITORI
ULTIMI ARRIVI ULTIMI ARRIVI
Dello stesso autore
Marlisa Szwillus
TOP 30 - LIBRI Top 30
Tutti gli altri titoli...
SPECIALI
Catalogo generale