Gli alimenti super della salute

I 20 cibi curativi che non devono mancare sulla nostra tavola

Gli alimenti super della salute  Nessia Laniado Gianfilippo Pietra  Red Edizioni
  • 13,43



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Il volume presenta i venti alimenti che non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola.

Si tratta di alimenti dotati di sicura efficacia medica: veri e propri "supercibi" che, ricchi di antiossidanti, combattono i radicali liberi, contrastano il processo d'invecchiamento, facilitano la digestione, svolgono un'azione antiffiamatoria, regolano i flussi ormonali.

Gli autori spiegano come inserirli nella nostra alimentazione quotidiana; illustrano i benefici che apportano alla nostra salute; chiariscono perché siano indispensabili e insegnano in che modo cucinarli.

Di ogni "supercibo" vengono fornite: le proprietà curative; semplici e gustose ricette; curiosità e usi particolari.


Gli alimenti super della salute  Nessia Laniado Gianfilippo Pietra  Red Edizioni
Gli alimenti super della salute
I 20 cibi curativi che non devono mancare sulla nostra tavola

Nessia Laniado, Gianfilippo Pietra






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