Armonia con lo Yoga

Come scoprire la pace e la serenità dentro se stessi

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Armonia con lo Yoga  Vanessa Bini   KeyBook
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Lo Yoga è una pratica che discende da un'antichissima disciplina, comprendente differenti correnti, aventi tutte uno scopo comune: la totalità dell'uomo. Etimologicamente il termine yoga derica dalla radice yui, "legare insieme", "tenere stretto", "aggiogare", "mettere sotto il gioco". Il vocabolo yoga in generale indica "ogni tecnica di ascesi e ogni metodo di meditazione".

Lo Yoga vi aiuterà a riconoscere la natura egocentrica della mente e la sua  tendenza a creare fenomeni fittizi senza riscontri oggettivi; a non aggrapparvi a persone o cose in maniera morbosa; a riconoscere e respingere i sentimenti immaginari o ingannevoli; a ricercare l'equilibrio in tutte le attività, sia quelle di natura fisica, come il lavoro, lo sport e l'alimentazione, che di ordine psichico, come la cura dei rapporti affettivi, lo studio, le disposizioni creative.


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Armonia con lo Yoga
Come scoprire la pace e la serenità dentro se stessi

Vanessa Bini






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