Basta diete
Dimagrire senza sacrifici mangiando come si deve
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- FORMATO: Libro cartaceo - 126 pag
- AUTORE: Francine Boucher, Robert Pauzé
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Aprile 2007
- EAN: 9788874475100
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DescrizioneQuesto libro non propone alcuna dieta, ma aiuta a individuare le cause, spesso nascoste e insospettabili, che regalano fastidiosi chili di troppo.
Tutte le persone preoccupate della propria linea e del proprio benessere saranno in grado, dopo solo dieci settimane, di modificare radicalmente il proprio comportamento alimentare, riconquistando (e mantenendo) una perfetta forma senza inutili sacrifici.
Francine Boucher e Robert Pauzé fanno entrambi parte del SOCP, Service d'orientation et de consultation psychologique, dell'Università di Montreal, in Canada, una struttura che offre consulenza e assistenza psicologica su una vasta gamma di temi.
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In poche pagine una guida interessante ad uno stile alimentare corretto. Il percorso indicato dagli autori è ben praticabile da tutti quanti desiderano ristrutturare positivamente il proprio atteggiamento nei confronti del cibo.
