Una beauty farm in casa propria
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- FORMATO: Libro cartaceo - 93 pag - 17x21 - 1° ed
- AUTORE: Kathrin Klemp, Christina Niemann
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Ottobre 2009
- ISBN: 9788857301112 - EAN: 9788857301112
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Descrizione
Lavoro, lavoro e ancora lavoro. E per le donne magari lavoro più lavoro domestico, figli da seguire a casa e a scuola, ecc. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sè. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere chili superflui.
Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene a partire dai weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose.
Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura. Per ogni stagione dell'anno troveremo gli spunti più adatti a noi e nuova energia per lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.
Una beauty farm in casa propria
Weekend di bellezza lungo tutto l'anno
Autori
Kathrin Klemp, esperta di fitness, è autrice di libri sull'argomento e collabora con diverse riviste.
Christina Niemann, nutrizionista, ha pubblicato articoli e libri dedicati a salute e benessere.
Una beauty farm in casa propria
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