Beautyfood

Consigli, ricette e rimedi home-made per essere naturalmente belle

 
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Beautyfood  Emilie Hebert   Red Edizioni
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Perché continuare a spendere cifre da capogiro in prodotti cosmetici di bellezza?

Basta seguire il programma proposto da Émile Hébert con i suoi consigli e le sue ricette per avere una pelle e dei capelli splendenti!

In particolare, secondo l'autrice del volume, dieci sono i cibi della bellezza: lo yogurt, il tè verde, le noci, il pesce azzurro, la carne rossa, i cereali, la frutta e la verdura gialla e rossa, la pasta, la soia, le uova.

Alimenti ricchi di antiossidanti, potassio, vitamine A, B6, C, E, H. Per i capelli invece, è importante assumere cibi ricchi di ferro e di selenio, che si trovano in pesce e carne.

Il libro propone un programma alimentare denso di ricette che contengono tutti questi preziosi nutrienti.


Beautyfood  Emilie Hebert   Red Edizioni
 
Beautyfood
Consigli, ricette e rimedi home-made per essere naturalmente belle

Emilie Hebert






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