La mia Bibbia degli oli essenziali

Con la nuova edizione di questa guida speciale (aggiornata e ampliata), Danièle Festy ci presenta le scoperte scientifiche più recenti sull'aromaterapia, nell'opera più esaustiva mai pubblicata.

Una guida unica, la più completa e pratica, che permette di:
- Conoscere i 79 oli essenziali più efficaci: albero del tè, arancio, eucalipto, ylang-ylang... ognuno con le sue proprietà: da ingerire, respirare, diffondere, applicare sulla pelle attraverso compresse, massaggi o bagni.
- Utilizzare le modalità di somministrazione più efficaci.
- Individuare le zone del corpo su cui intervenire con i diversi massaggi, grazie a illustrazioni chiare e dettagliate.
- Crearvi il vostro kit personalizzato, per avere ogni giorno a portata di mano i «vostri» oli indispensabili: per i bambini, le future mamme, gli anziani... a ciascuno il suo! Oltre 200 trattamenti su misura per contrastare malattie e disturbi.
- Tenere sempre in borsa gli oli essenziali per le emergenze: contro il mal di testa e per favorire la digestione (menta), oppure antistress (camomilla)!

In più, tanti consigli per sfruttare al meglio gli oli essenziali per rinfrescare la vostra casa, rendere più profumati e digeribili i vostri piatti, e come cosmetici 100% naturali.

INDICE DEL LIBRO
Introduzione
Prima Parte
L'affascinante mondo degli oli essenziali e dell'aromaterapia
L'aromaterapia in 22 domande/risposte
L'aromaterapia: un trattamento personalizzato
Le modalità di somministrazione
I 79 oli maggiori
I 28 migliori oli vegetali (e altri supporti per usufruire al meglio degli oli essenziali)
I 15 migliori oli essenziali per i massaggi
Seconda Parte
Curarsi con l'aromaterapia: dalla A alla Z
Apprendici