I cibi del buonumore
Alimenti e ricette per combattere stanchezza, ansia, svogliatezza, disturbi del sonno
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- FORMATO: Libro cartaceo - 128 pag
- AUTORE: Gudrun Dalla Via
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: 2009
- EAN: 9788857300344
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- Descrizione -
DescrizioneIl nostro umore, le nostre emozioni e persine i nostri sentimenti possono dipendere anche dai cibi che mangiamo.
Questo libro:
- spiega quali sono i fattori da tenere presenti perché ogni pasto sia un momento di tranquillità e buonumore (per esempio, evitare la monotonia a tavola, consumare con le mani i cibi che si prestano, come la frutta o la verdura fresca, disporre la tavola e le vivande in modo gradevole, e così via);
- analizza, caso per caso, i disturbi emotivi e gli stati d'animo connessi con l'alimentazione;
- offre preziosi suggerimenti nutrizionali, menù e ricette utili ed efficaci, informazioni sui fattori che possono accentuare o attenuare i diversi disturbi.
I cibi del buonumore
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Scritto da Isabella il 07/04/2022
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