Conserva sempre una mente gioiosa

Gli insegnamenti lojong per risvegliare compassione e coraggio

 
Conserva sempre una mente gioiosa  Pema Chödrön   Urra Edizioni
  • 12,00
  • Disponibile per la spedizione in 3 giorni lavorativi



torna suDescrizione

Per secoli i buddisti tibetani si sono avvalsi di una collezione di brevi insegnamenti essenziali, chiamati lojong, per addestrare la mente a sviluppare saggezza e compassione di fronte alle sfide della vita di ogni giorno.

In questo libro, che li raccoglie integralmente, Pema Chödrön commenta e spiega brevemente ciascuno di essi, istruendo su come renderli parte della nostra quotidianità.

Suggerisce di sceglierne uno a caso ogni mattina e di comportarsi in accordo con il suo significato per tutta la giornata; propone di accompagnarli con una semplice pratica meditativa, chiamata tonglen, che favorisce l’apertura e la morbidezza del cuore.

L’appendice finale riporta la trascrizione italiana di una lezione sulla meditazione tonglen impartita verbalmente da Pema Chödrön in occasione di un ritiro che tenne a Berkley nel 1993.


Conserva sempre una mente gioiosa  Pema Chödrön   Urra Edizioni
 
Conserva sempre una mente gioiosa
Gli insegnamenti lojong per risvegliare compassione e coraggio

Pema Chödrön






CATEGORIE LIBRI