La crusca di avena
Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento alla dieta Dukan
- 9,90 €
- FORMATO: Libro cartaceo - 128 pag - 12x17
- AUTORE: Emmanuelle Jumeaucourt
- EDITORE: Edizioni il Punto d'Incontro
- ANNO STAMPA: Gennaio 2013
- EAN: 9788880939290
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- Descrizione -
DescrizionePortata alla ribalta dalla dieta Dukan, la crusca d'avena è l'alimento più ricco di pectina e di fibre solubili benefiche per l'intestino.
Ha anche la capacità di assorbire da venti a quaranta volte il proprio volume in acqua.
Permette inoltre di sconfiggere il senso di fame e attuare una consistente riduzione del numero di calorie assunte.
È un'alleata nella lotta contro il colesterolo e il diabete, facilita il transito intestinale e sembra addirittura che contribuisca a prevenire il cancro al colon.
Emmanuelle Jumeaucourt descrive tutte le innumerevoli virtù di questo alimento e presenta una serie di gustose ricette per integrarlo facilmente nella propria alimentazione quotidiana.
La crusca di avena
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Scritto da Isabella il 07/04/2022
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