Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE

 
Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE  Claude Aubert Emmanuelle Aubert  Edizioni Red

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torna suQuarta di copertina

Non un libro per 'mettersi a dieta' perdere chili o guarire da disturbi e malattie, bensì una guida per orientarsi nell'infinito caos alimentare del nostro tempo, e recuperare così il piacere di un'alimentazione sana

 

Un manuale di cucina naturale, ovvero la cucina della tradizione non ancora condizionata dai procedimenti ipertecnologici della modernità con il suo eccessivo uso di additivi di ogni specie. Una tradizione tuttavia riesaminata alla luce della scienza e della dietetica d’oggi.Il libro descrive le regole d’oro della cucina naturale, analizza con precisione le proprietà nutrizionali degli alimenti (i cereali, i legumi, la carne, il pesce, i latticini, le verdure, i dolci) e propone un’ampia scelta di ricette gustose e salutari.



Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE  Claude Aubert Emmanuelle Aubert  Edizioni Red
 
Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE

Claude Aubert, Emmanuelle Aubert




torna suAutori

Claude Aubert, ingegnere agronomo, è uno dei primi e massimi esperti in Europa di agricoltura biologica. Si dedica da molti anni alle discipline riguardanti l’alimentazione: dalla produzione dei cibi, alla conservazione, al loro consumo.

Emmanuelle Aubert, moglie di Claude Aubert, organizza e conduce corsi di cucina.


Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE  Claude Aubert Emmanuelle Aubert  Edizioni Red
 
Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE

Claude Aubert, Emmanuelle Aubert




torna suIndice

La salute a tavola

Cereali

Legumi

Carne, pesce, uova e latticini

Verdure

Dolci

Indice delle ricette


Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE  Claude Aubert Emmanuelle Aubert  Edizioni Red
 
Magri e in forma con LA CUCINA NATURALE

Claude Aubert, Emmanuelle Aubert








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