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Quarta di copertinaNon un libro per 'mettersi a dieta' perdere chili o guarire da disturbi e malattie, bensì una guida per orientarsi nell'infinito caos alimentare del nostro tempo, e recuperare così il piacere di un'alimentazione sana
Un manuale di cucina naturale, ovvero la cucina della tradizione non ancora condizionata dai procedimenti ipertecnologici della modernità con il suo eccessivo uso di additivi di ogni specie. Una tradizione tuttavia riesaminata alla luce della scienza e della dietetica d’oggi.Il libro descrive le regole d’oro della cucina naturale, analizza con precisione le proprietà nutrizionali degli alimenti (i cereali, i legumi, la carne, il pesce, i latticini, le verdure, i dolci) e propone un’ampia scelta di ricette gustose e salutari.
AutoriClaude Aubert, ingegnere agronomo, è uno dei primi e massimi esperti in Europa di agricoltura biologica. Si dedica da molti anni alle discipline riguardanti l’alimentazione: dalla produzione dei cibi, alla conservazione, al loro consumo.
Emmanuelle Aubert, moglie di Claude Aubert, organizza e conduce corsi di cucina.
IndiceLa salute a tavola
Cereali
Legumi
Carne, pesce, uova e latticini
Verdure
Dolci
Indice delle ricette
Stefania Del Principe, Luigi Mondo
Pagine: 256, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 14,36 €
Pagine: 96, Formato: 10x15, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 3,90 €
Durata: 92 min, Tipologia: Video, Prezzo 22,50 €