Cucina naturale con la Zona

 
Cucina naturale con la Zona  Angela Colli   Tecniche Nuove
  • 9,90
  • Affrettati! Solo 1 disponibile in pronta consegna



torna suDescrizione

Il giusto mix tra i suggerimenti della Zona e i principi della dieta mediterranea: per stare bene e sentirsi in forma. Con ricette e menù

Ecco una “dieta” adatta per perdere qualche chilo e ritrovare la forma perduta.

La “Zona naturale”, argomento di questo libro, si distingue dalla Zona di Sears, dalla quale prende le mosse, perché non fa uso di integratori e preferisce gli alimenti propri della cucina naturale, mantenendo comunque l’equilibrio tra i vari nutrienti in ogni pasto.

Fa dimagrire e disintossica perché limita l’apporto di calorie; è composta di alimenti che danno sazietà; incoraggia il consumo di verdura, frutta, carne e pesce; tra i cereali dà la preferenza a quelli a basso indice glicemico.

Inoltre considera l’attività fisica, almeno 30 minuti al giorno, fondamentale per la sua buona riuscita.

Il libro contiene menu settimanali per lei e per lui con le relative ricette.


Cucina naturale con la Zona  Angela Colli   Tecniche Nuove
 
Cucina naturale con la Zona

Angela Colli






CATEGORIE LIBRI

OMEOPATIA

PEDIATRIA

DENUNCIA SANITARIA

PATOLOGIE SPECIFICHE

ALIMENTAZIONE

BENESSERE FISICO

TERAPIE NATURALI

SCIENZE

DIAGNOSTICA

TERAPIE FISICHE

MEDICINA PREVENTIVA

BIOETICA

ANIMALI

AMBIENTE

FORMAZIONE PERSONALE

CATEGORIE VARIE

RIVISTE

SPIRITUALITÀ

ELENCO AUTORI

ELENCO EDITORI

ULTIMI ARRIVI ULTIMI ARRIVI


Dello stesso autore
Angela Colli

TOP 30 - LIBRI Top 30

SPECIALI