La Dieta Dukan: I 100 alimenti a volontà

Momentaneamente
non disponibile


-5%
La Dieta Dukan: I 100 alimenti a volontà  Pierre Dukan   Sperling & Kupfer
  • 15,20 invece di € 16,00 Sconto del 5%



torna suDescrizione

La dieta Dukan è la più celebre ed efficace al mondo. Questi sono i 100 alimenti (72 proteine e 28 verdure) che potete mangiare a volontà. Con 100 ricette inedite.

Pierre Dukan è il celebre medico che ha fatto dimagrire 26 milioni di persone in tutto il mondo con un metodo rivoluzionario: non ci sono limiti quantitativi o calorici, e quindi si perde peso senza soffrire mai la fame.

A patto di attingere alla lista dei suoi 100 alimenti, 72 proteine e 28 verdure. Sono cibi naturali (latticini, uova, verdure, proteine vegetali, carni, pesci e frutti di mare), da sempre presenti nella nostra alimentazione, che possono essere consumati "a volontà", a qualsiasi ora e combinati liberamente tra loro.

In questo libro, che riassume i principi della dieta e ne spiega sinteticamente le quattro fasi (attacco, crociera, consolidamento e stabilizzazione definitiva del peso), il dottor Dukan passa in rassegna le proprietà nutrizionali, dietetiche e gastronomiche di ogni alimento concesso, e per ciascuno propone una ricetta originale e gustosa, spaziando dagli antipasti ai dolci.

Qualche esempio? L'indivia al prosciutto e besciamella, gli spiedini di cernia al pepe rosa e verde, i bocconcini di pollo e soia, il cake di zucca e la torta di ricotta alla vaniglia sono alcune delle 100 proposte, deliziose e semplici da realizzare, che vi permetteranno di dimagrire facendovi dimenticare di essere a dieta!


La Dieta Dukan: I 100 alimenti a volontà  Pierre Dukan   Sperling & Kupfer

Momentaneamente
non disponibile


La Dieta Dukan: I 100 alimenti a volontà

Pierre Dukan






CATEGORIE LIBRI



Le ricette della dieta Dukan  Pierre Dukan   Sperling & Kupfer

Pierre Dukan

15,20 € 16,00 €

La dieta Dukan  Pierre Dukan   Sperling & Kupfer

Pierre Dukan

9,27 € 10,90 €