La dieta della lunga vita

I segreti alimentari dei centenari

 
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La dieta della lunga vita  Leon Chaitow   Red Edizioni
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Aggiungere anni alla propria vita e aggiungere vita ai propri anni.

Questo in sintesi l'obiettivo che si pone Leon Chaitow.

Ma come raggiungerlo? Seguendo una strategia alimentare che è comune a tutti i centenari e che la moderna ricerca scientifica ha confermato: riduzione delle calorie, individuazione del giusto rapporto di nutrienti (proteine, grassi, carboidrati...), aumento dell'assunzione di antiossidanti.

In questo libro viene proposta una serie di consigli pratici.


La dieta della lunga vita  Leon Chaitow   Red Edizioni
 
La dieta della lunga vita
I segreti alimentari dei centenari

Leon Chaitow






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