Perché le diete falliscono. La cruda verità Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo
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- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Phoenix Gilman
- EDITORE: Macro Edizioni
- DIMENSIONI: 17x24
- PAGINE: 336
- ANNO STAMPA: Luglio 2010
- EDIZIONE: 1°
- CODICE ISBN: 8862291133
- CODICE EAN: 9788862291132
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- Alimentazione generale, Diete
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- Quarta di copertina - Autore -
Quarta di copertina
Sapete che il 98% delle diete inevitabilmente fallisce?
Siete stanchi di essere in sovrappeso e di uscire sconfitti da ogni tentativo di dimagrire?
Ne avete abbastanza di sentirvi definire pigri e poco determinati?
Fate fatica a dormire?
Non vi piacerebbe sapere perché è il cibo a controllare voi e non il contrario?
Vi siete mai chiesti perché certi cibi vi danno una piacevole
sensazione di conforto alla quale è così difficile rinunciare?
Perché la vostra forza di volontà sembra non essere mai sufficiente?
A volte vi sentite depressi, arrabbiati, ansiosi, incapaci di prendere sonno?
Soffrite di problemi legati alla tiroide, pressione alta o malattie cardiache?
Conoscete già il legame cruciale tra serotonina e insulina e il suo ruolo nel processo di dimagrimento?
Un libro rivoluzionario, completamente diverso da qualsiasi altro testo sul dimagrimento. Costruito come un dialogo aperto tra l’autrice e suoi lettori, La cruda verità non parla di diete dal solito punto di vista. Questo libro può davvero aiutare le persone a capire perché i loro tentativi di dimagrire sono fino a oggi falliti e spiegare loro in che modo è possibile dimagrire e soprattutto mantenere il giusto peso nel tempo.
Perché le diete falliscono. La cruda verità
Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo
Autore
Phoenix Gilman conosciuta come ricercatrice e nutrizionista, autrice di best-sellers, tiene conferenze sulla salute e il wellness in generale aiutando le persone con problemi di salute e di peso.
Perché le diete falliscono. La cruda verità
Scopri come dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo
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