Dillo con un Grazie e Sii Felice

Come coltivare l'arte della gratitudine per costruire la tua felicità ogni giorno

 
Dillo con un Grazie e Sii Felice  Anna Katia Di Sessa   Uno Editori
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“La gratitudine è la madre di tutte le virtù”

Chi sceglie il “grazie” come proprio stile di vita, attira sempre più pensieri e sentimenti di “gratitudine”, fino a sentire la propria vita piena, vivendo l’esperienza di una felicità al di là di quanto avesse potuto immaginare.

Grazie” è la parola con cui si esprime, con immediatezza e con semplicità, la propria riconoscenza per un beneficio o per un dono ricevuti.

Nel libro l’autrice, con un tono colloquiale, racconta di un affascinante viaggio di 21 giorni in cui esprime “Ventun Volte Grazie” alla vita, e propone il metodo 3T, che ha sviluppato ed approfondito personalmente. E’ un invito rivolto al lettore ad effettuare un’ osservazione della vita, partendo dalla consapevolezza del proprio essere, del proprio fare e del proprio avere.

Dillo con un grazie e sii felice” è un libro che offre strumenti concreti ed allenanti, invitando il lettore alla manifestazione della gratitudine senza interruzione, in modo semplice, divertente e creativo.

“La felicità sta nel viaggio”

 

Introduzione
1. Il potere della gratitudine
La verità: la felicità è per pochi eletti
Diritto alla felicità o alla lamentela?
Disciplina e allenamento mentale: la paura non esiste
2. Da vittimista a protagonista
Io vittima? No, grazie
L’arte di interagire con la vita
La gratitudine tra religione, filosofia e scienze
Bambini grati e felici
3. La felicità responsabile
Essere felici si può
Il capitano della nave
La strategia della gratitudine
Altri strumenti efficaci
4. La felicità consapevole
Dire grazie e sorridere, perché?
I tuoi 20 giorni (+1) col metodo 3T
5. Il futuro: chiedi e avrai
Datti il permesso di essere felice
Conclusione con sorpresa
Bibliografia


Dillo con un Grazie e Sii Felice  Anna Katia Di Sessa   Uno Editori
 
Dillo con un Grazie e Sii Felice
Come coltivare l'arte della gratitudine per costruire la tua felicità ogni giorno

Anna Katia Di Sessa






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