E se la smettessimo di urlare?

Un approccio nuovo per far fronte con dolcezza ai capricci dei nostri bambini

 
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E se la smettessimo di urlare?  Valérie Roumanoff   Red Edizioni
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torna suDescrizione

Le suggestioni dolci dell'ipnoterapia in audio da scaricare!

La rabbia non fa che scatenare altra rabbia, lo sappiamo.

Nostro figlio si impunta noi urliamo lui non cede noi urliamo più forte lui piange noi ci sentiamo in colpa.

È un copione che sappiamo a memoria, un circolo vizioso che ci lascia tutti, piccoli e grandi, sconfitti e sfiniti. Non esiste (purtroppo) una ricetta miracolosa da applicare in tutti i casi.

Ci sono però delle semplici tecniche che permettono di creare ogni giorno in famiglia un'atmosfera serena e scevra da rapporti di forza, soluzioni che aiutano i genitori a educare senza urla e minacce, e i bambini a esprimersi, a loro volta, senza rabbia.

Scoprite come:
- prevenire e smontare le crisi di collera dei vostri figli;
- sintonizzarvi con il mondo del bambino per comunicare con più efficacia;
- prendervi cura di voi stessi per gestire meglio le vostre emozioni.

Per vivere più gioiosamente la vita familiare.


E se la smettessimo di urlare?  Valérie Roumanoff   Red Edizioni
 
E se la smettessimo di urlare?
Un approccio nuovo per far fronte con dolcezza ai capricci dei nostri bambini

Valérie Roumanoff



torna suIndice del libro

Qualche principio per cominciare
Creare il mondo che fa per noi
Lasciar perdere il senso di colpa (e i rimproveri)
Idee da mettere in pratica
Un'ultima cosa (da non dimenticare mai) e...

PARTE 1 - PREVENIRE E SVENTARE LE CRISI Prevenire le crisi
Uscire dalla dinamica dei rapporti di forza
Primi segnali di rabbia: cosa fare per vostro figlio
Primi segnali di rabbia, cosa fare per voi

Audio n. 1 'Pulsante positivo'

Sventare le crisi
La sincronizzazione
Separare il bambino dalla sua rabbia
Interrogare la rabbia

Audio n. 2 'Calmare la rabbia del bambino'

Frase strategica per genitori di fretta

PARTE 2 - INSTAURARE BUONI RAPPORTI CON I PROPRI FIGLI
Principio n. 1 - I vostri figli percepiscono il vostro affetto?
La percezione del mondo
Linguaggio non verbale e altri indizi da raccogliere
Amore incondizionato

Principio n. 2 - Frasi che scatenano rabbia
Etichette e soprannomi Generalizzazioni Quando diciamo 'no'
Quindi, come dire 'no' senza dire 'no'?
Quali limiti porre?
Non dire 'ma'
La negazione, un suggerimento velato

Principio n. 3 - I bisogni del bambino
I capricci non esistono
Riconoscere e appagare i bisogni del bambino

PARTE 3 - PRENDERSI CURA DI SÉ PER GESTIRE MEGLIO LE PROPRIE EMOZIONI
Avere una visione chiara del proprio obiettivo
Che cosa?
Quando?
Responsabilità?
Immaginate...
Verifica
Chi l'ha detto che bisogna essere perfetti?

Imparare a rispettare i propri bisogni e prendersi cura di sé
Bisogni fisiologici

Audio n. 3 'Recupero di energia

Bisogno di relazione (bisogno di appartenenza)
Bisogno di sentire il proprio potere (costruirsi una bussola interiore)
Bisogno di sviluppare la propria identità

Il mio passato influenza il mio presente
Il bambino, nostro riflesso
Accettare la propria emozione
Dalla teoria alla pratica
Riparare il passato

Audio n. 4 'II bambino interiore'

Concedersi nuove possibilità (le mie convinzioni)
L'EFT per gestire le emozioni nella vita quotidiana

Prima di congedarci

APPENDICE
'Chi molto ama, molto punisce': ah sì, davvero?
La punizione rende aggressivi, violenti e pavidi
La punizione blocca l'apprendimento e lo sviluppo cerebrale


E se la smettessimo di urlare?  Valérie Roumanoff   Red Edizioni
 
E se la smettessimo di urlare?
Un approccio nuovo per far fronte con dolcezza ai capricci dei nostri bambini

Valérie Roumanoff



torna suPrefazione

A un certo punto della mia vita, mi sono ritrovata sola e disoccupata. È diffìcile prestare ascolto al proprio figlio quando si è sommersi da ogni tipo di emozione negativa e non si riesce a intravedere il benché minimo bagliore che lasci presagire un'uscita dal tunnel. Mia figlia ha cominciato ad avere crisi che non ero più in grado di gestire.

Per cercare di uscire da questa situazione difficile, ho seguito un corso di formazione in terapia breve e sono diventata ipnoterapeuta e formatrice in ipnosi ericlesoniana e PNL. Nel giro di poco tempo, ho potuto constatare di persona l'efficacia di questi strumenti: sono riuscita con facilità a riqualificarmi professionalmente, mi sono sposata (dopo un incontro bello quanto inaspettato) e ho avuto una seconda figlia.

Per condividere la mia esperienza, ho creato un blog (Marxian seule à Paris, 'Una mamma da sola a Parigi', che in seguito è diventato Drole de Maman, 'Una mamma buffa'). Uno degli articoli del blog che suggeriva come smettere di urlare con i propri figli è stato letto da più di 92.000 persone in tutto il mondo (persino in Cile!).

Mi sono diligentemente documentata sui nuovi metodi educativi (genitorialità positiva, approccio ludico, ecc.) e ho scoperto che, senza saperlo, li stavo già applicando. Mi sono specializzata in ipnosi per bambini e ho ricevuto nel mio studio famiglie con ogni tipo di problema. Ho constatato che i genitori, indipendentemente dalla loro condizione, sono spesso impotenti di fronte ai figli.

Ecco perché è sia come madre sia come terapeuta che ho voluto scrivere questo libro: per fornirvi gli strumenti necessari a trasformare l'educazione dei vostri figli in un piacere.


E se la smettessimo di urlare?  Valérie Roumanoff   Red Edizioni
 
E se la smettessimo di urlare?
Un approccio nuovo per far fronte con dolcezza ai capricci dei nostri bambini

Valérie Roumanoff






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