Esercizi facili antistress
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia
- 5,00 € invece di € 10,00 Sconto del 50%
- FORMATO: Libro cartaceo - 128 pag
- AUTORE: Kira Stellato
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: 2008
- EAN: 9788874478484
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
-
Aggiungi ai preferiti -
Scrivi Recensione -
Invia ad amici -
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Benessere Fisico - Libri, Psicoterapia - Libri, Stress - Libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione -
DescrizioneQuesto libro descrive le principali tecniche che utilizzano il principio della ‘mindfulness’, ovvero della consapevolezza del momento presente, della concentrazione rilassata e priva di giudizi.
Respirazione, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia, musicoterapia e suonoterapia vengono esplorate alla luce del passato, attingendo alle più antiche tradizioni filosofiche e mediche orientali, e del presente, sulla base dei più recenti studi e risultati scientifici della medicina convenzionale occidentale.
Il lettore viene quindi guidato attraverso una serie di semplici ma efficaci esercizi che lo aiutano a fare proprie queste tecniche già utilizzate con successo in cliniche, scuole, aziende.
Esercizi facili antistress
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia
- Libri dello stesso genere
-
I segreti dell'organo meno conosciuto del nostro corpoTipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonzogno Editore, Prezzo 13,50 € -
Pagine: 136, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove, Prezzo 13,90 € -
-15%
Il segreto per una vita in ottima salutePagine: 152, Formato: 14x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni, Prezzo 13,60 € -
-50%
Un programma di benessere totale per l'età centrale della vitaPagine: 126, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 6,00 €
Scritto da Ivana il 23/04/2019
I clienti che hanno scelto questo prodotto hanno acquistato anche...
Catalogo generale