L'arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorandone le capacità e la funzionalità.
La fisiologia del corpo umano
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Igiene, riposo, stress e sedentarietà: quello che bisogna sapere per vivere bene
Alimentazione e metabolismo: come assumere nutrienti nella giusta misura
I vari tipi di integratori
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Scritto da Vincenzo il 12/07/2020