Ginnastica in gravidanza
- 9,90 €
- Affrettati! Ultime copie disponibili
- TIPOLOGIA: Libro cartaceo
- AUTORE: Judy DiFiore
- EDITORE: IdeaLibri
- DIMENSIONI: 17x23
- PAGINE: 96
- ANNO STAMPA: 2009
- EDIZIONE: 1°
- CODICE ISBN: 9788862620581
- CODICE EAN: 9788862620581
Aggiungi alla lista dei preferiti- Scrivi una recensione
-
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Ginnastica, Gravidanza e parto
- APPROFONDIMENTI
- Quarta di copertina -
Quarta di copertina
Un programma di ginnastica completo mese per mese per restare in forma e per vivere sereno e rilassato in gravidanza
Mantenersi in forma durante la gravidanza garantisce molti benefici: una gravidanza più agevole, facilità negli spostamenti, un recupero più rapido e una buona salute per sé e per il proprio bambino.
Questo libro presenta un programma di esercizi semplici ed efficaci, spiegati passo a passo per essere eseguiti in tutta sicurezza. Un po' di esercizio al giorno, quando se ne ha il tempo, può essere già sufficiente per ottenere grandi successi. Gli esercizi variano a seconda dello stadio della gravidanza proprio per accompagnare la futura mamma attraverso i cambiamenti che il suo corpo subisce nel corso del tempo. Pochi e semplici consigli possono aiutare ad evitare cattive posture o a rilassare efficacemente il corpo.
- Libri dello stesso genere
-
Tutto sull'allattamento naturale
I vantaggi per il bambino e per la mamma. Le tecniche, i disturbi più comuni e i rimedi
Pagine: 96, Formato: 16x21, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 9,90 €
-
Novità
Il libro completo del body building (ebook)
Gli esercizi e l'allenamento per scolpire, modellare e definire un fisico d'acciaio
Tipologia: E-book, Prezzo 11,99 €
-
Disturbi del bambino da 0 a 6 anni - Curarsi con l'Omeopatia
Pagine: 96, Formato: 13x19, Tipologia: Libro cartaceo, Prezzo 6,90 €
