Guida all'alimentazione dello sportivo

Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

 
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Guida all'alimentazione dello sportivo  Asker Jeukendrup   Red Edizioni
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Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico.

Non vengono affrontati solo gli importantissimi aspetti teorici ma ogni capitolo è ricco di fondamentali consigli per gli atleti, sfruttabili per migliorare le performance e le capacità di recupero dopo gli allenamenti.

Atleti, tecnici e allenatori saranno aggiornati sugli ultimi sviluppi nel campo dell'alimentazione per lo sport e avranno finalmente gli strumenti per valutare l'approccio alla nutrizione e modificarlo in vista di risultati importanti.

 

Un libro dedicato agli sportivi, ma anche agli operatori del settore.

Scritto da professionisti e aggiornato alle ultime scoperte della scienza.

Caratterizzato da un linguaggio semplice, alla portata di tutti.


Guida all'alimentazione dello sportivo  Asker Jeukendrup   Red Edizioni
 
Guida all'alimentazione dello sportivo
Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia

Asker Jeukendrup






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