I genitori perfetti non esistono

Mindfulness per mamme e papà liberi dall'ansia e per bambini felici

 
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I genitori perfetti non esistono  Valentina Giordano   Sperling & Kupfer
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Questo libro è un aiuto concreto per tutti coloro che desiderano portare equilibrio e amore nella relazione con i bambini, facendo pace con le proprie imperfezioni e vivendo la straordinaria avventura di essere genitori con coraggio e fiducia.

Vi è mai capitato di ascoltare il vostro bambino senza prestare veramente attenzione?
Oppure di perdere la pazienza mentre lo aiutate a fare i compiti?
O di sentirvi in colpa perché pensate di non passare abbastanza tempo con lui?

Se avete risposto «sì» a una sola di queste domande, siete umani, meravigliosamente imperfetti, e come genitori andate già molto bene così come siete. Questo libro è pensato per voi, e spiega che la cosa migliore che potete fare per vostro figlio è prendervi cura di voi stessi e delle vostre emozioni.

Valentina Giordano, insegnante di mindfulness, attraverso semplici tecniche che richiedono pochi minuti, vi guida a ricontattare le risorse che sono già dentro di voi, come la presenza, la comprensione e la gentilezza.

Capita a tutti di essere assorti a rimuginare sul passato o a pianificare il futuro, oppure di essere distratti da ansie e preoccupazioni, perdendo così il contatto con la vita che scorre, con i nostri figli e con noi stessi, con ciò che conta davvero.


I genitori perfetti non esistono  Valentina Giordano   Sperling & Kupfer
 
I genitori perfetti non esistono
Mindfulness per mamme e papà liberi dall'ansia e per bambini felici

Valentina Giordano






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