Il libro del cambiamento

Il “libro del cambiamento” è un viaggio che porterà dal Triangolo della salute alla Piramide del Benessere… e sosterà in diverse tappe: conoscenze, tecniche, studi, suggerimenti e discipline integrate per dare un testo approfondito che promuove il cambiamento verso la salute, il benessere e l'autorealizzazione.

È un libro di Medicina Funzionale, il cui scopo non è quello di nascondere i sintomi del paziente con il farmaco di turno, ma capire il disequilibrio di base che ha causato il sintomo e portare in armonia ed equilibrio quell'intero complesso sistema che è l'essere umano, con conseguente scomparsa del sintomo.

INDICE DEL LIBRO
Ringraziamenti
Prefazione
Introduzione
Parte 1: Medicina Funzionale, alimentazione ed energetica
1. Il punto di partenza
1.1 Spartitraffico
1.2 Valutazione dello stato di benessere psico-fisico
2. Salute, benessere e autorealizzazione
2.1 Un potente sistema integrato
2.2 Un'orchestra
2.3 Benessere psico-fisico: un concetto multimediale
2.4 L'approccio della Medicina Funzionale
2.5 Introduzione alla Medicina Funzionale Integrata
2.6 Il Triangolo della Salute
2.7 Il Triangolo equilatero della Salute
3. Il mineralogramma
3.1 Analisi minerale tissutale
3.2 Come effettuare l'analisi
3.3 Indicazioni e risultati
3.4 Risposta dell'organismo allo stress
3.5 Tipologia metabolica
4. Matrice extracellulare e sistema P.N.E.I.M.
4.1 La matrice extracellulare (punto d'incontro fra psiche e soma)
4.2 Riscontri da test e analisi
4.3 Riequilibrio del sistema neurovegetativo e P.N.E.I.M.: la piramide del benessere
4.4 Il sonno: primo sintomo
5. La mente
5.1 Mente conscia e mente inconscia
5.2 Il Mental Coaching
5.3 Il link musicale allegato
5.4 Cenni sulle Campane Tibetane
6. Energetica
6.1 Armonia corpo-mente-spirito
6.2 Chakra e meridiani: fonte e trasporto dell'energia
6.3 I Biofotoni e la comunicazione energetica
7. Alimentazione e benessere
7.1 I nuovi paradigmi della Medicina Funzionale
7.2 La Medicina Funzionale al femminile
7.3 L'elemento chiave: l'acqua
7.4 Componenti elettromagnetiche e attività redox
7.5 Lo stress ossidativo
7.6 Nutraceutica e alimentazione alcalinizzante
7.7 Ominazione
7.8 I gruppi sanguigni “AB0”
7.9 Poliammine
7.10 Gruppi sanguigni e Mineralogramma
Parte 2: Diventa il Mental Coach di te stesso
8. Cos'è la mente
8.1 Mente e cervello
8.2 Mente e corpo sono una cosa sola
8.3 I pensieri
9. Esercizi su pensieri e stati emotivi
9.1 Conta i pensieri
9.2 Inventario degli interruttori di stato
9.3 Respiro di vita
9.4 Ancoraggio
9.5 Pensieri a cui pensare di pensare
10. Imparare dall'esperienza
10.1 Imparare dai propri errori
10.2 Terza posizione e prima posizione
10.3 Personal Edit
11. Capire se stessi
11.1 L'importanza di capirsi davvero
11.2 Dialogo con sé stessi
12. Stati altamente performanti
12.1 La svolta
12.2 La tecnica
12.3 Uniamo gli strumenti a nostra disposizione
Approfondimenti
A.1 Alimentazione secondo i gruppi sanguigni
A.2 Funzioni del Mesenchima
A.3 La struttura dell'acqua
A.4 Componenti elettromagnetiche: l'attività redox
A.5 L'Ormesi e le terapie Low Dose
A.6 I MUS: campanelli d'allarme dello squilibrio
A.7 La Medicina Funzionale al femminile
A.8 Gli Artefici del Ben-Essere
Note sulle tracce audio allegate
Note sugli autori
Contatti
Bibliografia