Il Linguaggio delle tue Emozioni

E' un onore e un piacere scrivere la prefazione a Il Linguaggio delle tue Emozioni, scritto da mio fratello René Martina. Ovviamente ci conosciamo da una vita e ho potuto testimoniare la crescita e l'esperienza che mio fratello ha fatto nel corso della sua carriera professionale ocme agopuntore prima e come psicologo in seguito.

La scienza occidentale e orientale si combinano in una nuova scienza
La combinazione dei concetti orientali e occidentali è un enorme vantaggio quando vengono usate nel campo delle emozioni e della qualità della vita. Questa combinazione sinergica di scienze diverse crea una percezione profonda e un arsenale terapeutico che sono quasi sconosciute nel mondo convenzionale della medicina e della psicologia. René ha creato un nuovo modo di affrontare le emozioni che è estremamente efficace grazie ai profondi effetti che questo approccio unico ha sulla qualità della vita

Crescere in una famiglia emotivamente anomala
I nostri modelli emozionali formano le fondamenta del modo in cui sperimentiamo la vita ma non tutti abbiamo ottenuti i principali strumenti per affrontare le emozioni dai nostri genitori. René e io sappiamo cosa vuol dire crescere in una famiglia emotivamente anomala, ragione per cui siamo entrambi così interessati a come affrontare le emozioni.

La felicità è la scelta
La trasformazione delle emozioni in potere è la qualità più importante per avere una vita felice, relazioni positive e anche per essere sani e vitali. La maggior parte delle persone non sono consapevoli del peso in termini di energia che le emozioni non risolte hanno sulla nostra vita e di come non essere capaci di affrontare le nostre emozioni crei stress non necessario. Ne Il linguaggio dele tue emozioni troverai una pratica guida per trasformare la tua vita e anche per rimuovere molti dei blocchi che hai e diventare felice e realizzato.

L'approfondimento dell'equilibrio emozionale è nelle tue mani
Con il suo libro René ha creato un grande approfondimento e uno strumento pratico per chiunque sia interessato a migliorare la qualità della propria vita e del proprio benessere. Rispetto mio fratello in quanto professionista impegnato che ha passato molta della sua vita studiando e ricercando i fattori nascosti che determinano la nostra felicità e salute. Raccomando caldamente questo libro e so che ti aiuterà a goderti maggiormente la tua vita e a migliorare il modo in cui affronti lo stress quotidiano.

Roy Martina

Prefazione del dottor Roy Martina - Premessa - Introduzione
A cosa servono i sentimenti - Percezione è proiezione - Il lato oscuro - La genetica: la nostra eredità
Regola numero 1: la legge di causa ed effetto - Regola numero 2: che cos'è importante nella tua vita? - Regola numero 3: i bisogni basali - Regola numero 4: prenditi la responsabilità - Esercizio
Le distrazioni - Esercizio
I trigger - Perché lo stress ci fa ammalare - Esercizio
I valori - Esercizio
Emozioni e risposte fisiche - Esercizio
La mente subconscia - Emozioni nell'infanzia - Il ruolo della madre - La malattia - L'importanza del focus - La scala delle emozioni
Come superare l'ostacolo - Esercizio - Esercizio - Esercizio
F.A.Q.: domande frequenti - Ringraziamenti