Il metodo Albanesi
Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni
- 15,90 €
- FORMATO: Libro cartaceo - 160 pag
- AUTORE: Roberto Albanesi
- EDITORE: Tecniche Nuove
- ANNO STAMPA: Dicembre 2016
- EAN: 9788848132404
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DescrizioneIl Metodo Albanesi è un “sistema” per vincere l'obesità, rimanere in forma e stare bene con sé stessi.
Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l'intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane.
Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo sport.
Anche se si è pigri, s'imparerà come vincere i propri limiti grazie alla gradualità del Metodo (ogni piccolo passo è misurato sulle capacità di partenza del soggetto).
Il Metodo non promette miracoli, ma dà la certezza, se si arriva all'ultimo livello, di centrare pienamente l'obiettivo e di rimanere forti e magri per tutta la vita.
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Scritto da Vincenzo il 12/07/2020
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