Il metodo Alexander
Correggere le posture sbagliate ed eliminare le tensioni muscolari per trovare nuova energia
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- FORMATO: Libro cartaceo - 121 pag
- AUTORE: Sarah Barker
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: 2014
- EAN: 9788874471317
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DescrizioneIl famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia.
Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari è possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attività del tempo libero, favorire l'equilibrio psicofisico.
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Il metodo Alexander
Correggere le posture sbagliate ed eliminare le tensioni muscolari per trovare nuova energia
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“Sono veramente sorpreso Un servizo quello di Librisalus direi super efficiente a livello di un Amazon se non di più. Ho ordinato un libro e mi è arrivato 2 giorni dopo, più di così, è il massimo”
Scritto da Vincenzo il 12/07/2020
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