Il metodo Feldenkrais
Conoscere se stessi attraverso il movimento

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Il metodo Feldenkrais Moshe Feldenkrais Edizioni Red

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26,00 €

TIPOLOGIA: Libro cartaceo
AUTORE: Moshe Feldenkrais
EDITORE: Edizioni Red
DIMENSIONI: 17x24
PAGINE: 272
ANNO STAMPA: 2003
EDIZIONE: 1°
ISBN: 8874470541 - EAN: 9788874470549
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Ginnastica - libri

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Quarta di copertina -

Quarta di copertina

In questo libro Moshe Feldenkrais, padre fondatore di quello straordinario metodo di ginnastica dolce che da lui prende il nome, espone i principi che stanno alla base della sua tecnica.

La sua analisi si concentra sui meccanismi emotivi che, in quanto privi di spontaneità, inibiscono il dispiegarsi delle nostre potenzialità, fisiche e spirituali.

Feldenkrais mostra come ogni tensione emotiva si manifesti sul piano fisico con posture scorrette, contrazioni, sforzi, fatiche; indica gli esercizi per correggere questa situazione; suggerisce, infine, di considerare la maturità come un processo in continua evoluzione.

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