Indice glicemico

Come proteggere il cuore e la salute conservando il buon umore

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Indice glicemico  Marion Grillparzer   L'Airone Editrice
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Selezionare gli alimenti in base al loro indice glicemico - che misura la variazione del tasso di zuccheri che ciascuno di essi induce nel sangue aiuta a proteggere il cuore e a controllare il peso.

Questa semplice guida ne cataloga ben 800 attraverso un'intuitiva grafica "a semaforo" (rosso per i cibi vietati, giallo per quelli da assumere moderatamente, verde per quelli più benefici).


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Come proteggere il cuore e la salute conservando il buon umore

Marion Grillparzer






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